Qu’est-ce que la psychomotricité ?

La psychomotricité est une approche globale reliant corps, émotions et psyché. Elle favorise l’équilibre psychocorporel et permet à chacun de développer ses ressources, sa confiance, son aisance et sa fluidité, tant sur le plan moteur que relationnel, en travaillant sur :

• Régulation tonico-émotionnelle et sensorielle : ajustement du tonus musculaire en fonction des émotions et gestion des stimulations sensorielles
• Gestion et expression des émotions : capacité à reconnaître, contrôler et exprimer ses émotions de manière adaptée
• Coordination globale et équilibre postural : mouvements harmonieux et maintien stable du corps
• Précision et contrôle des gestes fins : aptitude à réaliser des gestes minutieux avec exactitude
• Développement du schéma corporel : connaissance et représentation mentale de son corps
• Orientation et repérage dans l’espace et le temps : situer son corps et ses actions dans l’espace et selon la temporalité
• Structuration de la latéralité : reconnaissance et utilisation cohérente des côtés droit et gauche du corps

À noter : la psychomotricité n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances.

Mon approche

Depuis 10 ans, j’accompagne bébés, enfants, adolescents, adultes et personnes âgées dans leur développement ou leurs difficultés, avec un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme, des intérêts et de l’histoire de chacun.

Mes outils

• Le mouvement et la posture : équilibre, coordination, ancrage
• Le rythme et la voix : expression corporelle et créativité
• Le jeu sous toutes ses formes : symbolique, construction, manipulation, sensorielle
• La relaxation : exercices de yoga, respiration, détente, recentrage corporel
• La relation : un espace de confiance et de sécurité

Pour qui ?

• Bébés : éveil, développement psychomoteur, accompagnement des premiers liens
• Enfants : développement, apprentissages, émotions
• Adolescents : confiance, gestion du stress, équilibre corporel
• Adultes : mieux-être, recentrage, accompagnement des fragilités
• Personnes âgées : mobilité, mémoire corporelle, prévention des chutes, maintien de l’autonomie

Déroulement de l’accompagnement

Cela commence par un entretien visant à recueillir le parcours de vie et les motivations de la demande. Selon la problématique, un bilan psychomoteur peut être proposé pour objectiver les capacités et difficultés et définir les objectifs de suivi. Pour des motifs ciblés nécessitant peu de séances, le bilan n’est pas systématique, et des guidances parentales ou conseils peuvent suffire.